Dobór długości kijów narciarskich
Aby zmierzyć odpowiedni rozmiar kijów narciarskich, najlepiej założyć buty narciarskie. Jeśli masz już kije narciarskie, po prostu odwróć kije i chwyć je pod talerzykiem. Trzymaj kij prosto w dół i dociśnij go do podłogi; górna część ramienia powinna pozostać blisko ciała. Jeśli twoje ramię jest ustawione pod kątem prostym, kije narciarskie mają odpowiedni rozmiar
| Wzrost narciarza w cm | Rozmiar kijów w cm |  |
| 100 | 70 | |
| 105/110 | 75 | |
| 115 | 80 | |
| 120 | 85 | |
| 125/130 | 90 | |
| 135 | 95 | |
| 140/145 | 100 | |
| 150 | 105 | |
| 155/160 | 110 | |
| 165 | 115 | |
| 170/175 | 120 | |
| 180 | 125 | |
| 185 | 130 | |
| 190/195 | 135 | |
| 200 | 140 |